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esencial de magnesio para la absorción y el metabolismo de la vitamina D y el calcio Publicado el 15 de junio de 2011 a las 09:40 AM deficiencia de magnesio es un factor importante en los resultados obtenidos a partir de la vitamina D. De acuerdo con la doctora Carolyn Dean, MD, ND, el magnesio y el experto director médico de la Asociación sin fines de lucro nutricional de magnesio (http://www. nutritionalmagnesium. org), la eficacia y los beneficios de la vitamina D se socavó en gran medida en ausencia de niveles adecuados de magnesio en el cuerpo. El magnesio actúa con y es esencial para la actividad de la vitamina D, y sin embargo la mayoría de los estadounidenses no reciben la cantidad diaria recomendada (RDA) de este importante mineral. Numerosas investigaciones han demostrado que la deficiencia de vitamina D desempeñan un papel importante en el desarrollo de decenas de enfermedades, incluyendo una variedad de cánceres, tales como cáncer de mama, cáncer de próstata y el cáncer de colon, así como la diabetes, enfermedades del corazón, artritis, osteoporosis, psoriasis y la enfermedad mental. dice el Dr. Dean. El magnesio convierte la vitamina D en su forma activa de modo que pueda ayudar a la absorción de calcio. El Dr. John Cannell, director ejecutivo de la organización no lucrativa La vitamina D Consejo, de acuerdo con los descubrimientos del Dr. Deans, reconociendo la importancia de magnesio como un nutriente que se requiere para el correcto metabolismo de la vitamina D, mientras que, además, citando varios estudios que ilustran este punto. La revista de magnesio Research publicó una serie de estudios con los siguientes resultados: El magnesio es esencial para el metabolismo de la vitamina D. El magnesio influye en la utilización de los bodys de vitamina D mediante la activación de la actividad enzimática celular. Las enzimas son moléculas de proteínas que estimulan cada reacción química en el cuerpo. Todas las enzimas que metabolizan la vitamina D requieren magnesio. El magnesio tiene un posible papel en vitamina efecto Ds en el sistema inmune. Otro estudio publicado en el European Journal of Pediatrics afirma: Varios estudios relacionados con la salud de los huesos publicado en la revista Journal of Physiological Bioquímica y Clínica en el punto de revista Nutrition que el magnesio también es necesario para las acciones beneficiosas de vitamina Ds sobre el hueso. Desde primera patólogos comenzaron a examinar el corazón, se dieron cuenta de que existía una conexión entre los depósitos de calcio y las enfermedades del corazón. La vitamina D inhibe la deposición de calcio en las arterias, y magnesio convierte la vitamina D en su forma activa de modo que pueda evitar la acumulación de calcio en la placa de colesterol en las arterias. La combinación de magnesio y vitamina D ayuda a prevenir la obstrucción de las arterias mediante la elaboración de calcio de la sangre y de los tejidos blandos de nuevo en los huesos donde se necesita para construir la estructura ósea saludable. El Dr. Dean llega a la conclusión, una guía de 32 páginas a los beneficios de magnesio, además de los síntomas de deficiencia de magnesio, escrito por el Dr. Dean, está disponible como descarga gratuita en http://www. nutritionalmagnesium. org. Asociación de magnesio nutricional FUENTE
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